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Cómo usar la sauna: Mejora tusauna cuantas veces a la semana rutina de salud y relajación con nuestra guía completa. ... ¿Cuántas veces a la semana es recomendable usar la sauna? Depende de la tolerancia individual, pero generalmente 2-3 veces a la。

8 claves para aprovechar la sauna al máximo. Como toda rutina de salud, lo más recomendable es usauna cuantas veces a la semanasar la sauna a menudo, una o dos veces por。

A continuación vamos a explicar los pasos a seguir para un uso correcto de la sauna y beneficiarse de una manera óptima de esta terapia. ... Después de unas cuántas veces de uso, repita dos veces. Como máximo 3。

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